Aseo e higiene personal

En este punto nos centraremos en las tareas relacionadas con el aseo corporal, en cuanto a la correcta limpieza de todo el cuerpo (piel, uñas, pelo y órganos sensoriales) que se ha de llevar a cabo diariamente, pues no solo previene infecciones, sino que genera bienestar, como se ha indicado anteriormente. Los aspectos relacionados con el vestido y el calzado los veremos de forma específica en el apartado siguiente.

RECUERDA QUE

Es necesario lavarse bien las manos con agua y jabón a la hora de realizar las tareas de aseo, especialmente en relación al cuidado del bebé.

Aseo de la piel: baño y ducha

Aunque actividades como el baño o la ducha son propias del entorno familiar, los educadores y educadoras infantiles se pueden encontrar con circunstancias en las cuales deban responsabilizarse de estas tareas.

En término generales, el objetivo del baño es mantener la piel limpia e hidratada, sin olvidar que es un momento con un componente socioafectivo muy importante, en el cual se afianza en vínculo con el adulto. Por este motivo es conveniente hacer del  baño un momento agradable y lúdico.

En el caso del baño del bebé las pautas a seguir son las siguientes:

• Antes de iniciar el baño, asegurarse que la temperatura de la habitación está entre los 21 y los 24 grados centígrados.
• Preparar todo el material necesario para el baño (bañera infantil, gel con pH adecuado, esponja natural, champú infantil, crema corporal, toalla, etc.)
• Asegurarse que el agua está a una temperatura entre 32 y 36 grados centígrados. Se debe utilizar un termómetro de baño o, en su defecto, el codo o la parte interior de la muñeca para comprobar que la temperatura es la apropiada.
• Introduciremos al bebé en la bañera sujetando con un brazo su cabeza, nuca y hombros, y con el otro brazo sus nalgas o tobillos. De esta forma evitaremos lesiones o accidentes.
• El procedimiento adecuado para bañar al bebé es utilizar un brazo para sujetar hombros y cabeza y usar la mano del brazo que queda libre para lavarlo. Procurar no prolongar el baño
• Lavaremos al bebé de arriba abajo, es decir, empezaremos por la cabeza, seguiremos por el pecho y las extremidades superiores y terminaremos por las piernas y pies. Para lavarle la espalda y las nalgas le giraremos ligeramente.
• Una vez lavado, sacaremos al bebé suavemente de la bañera y le taparemos rápidamente con una toalla, asegurándonos de cubrirle bien la cabeza, que es por donde los bebés pierden gran parte de su calor corporal.
• Secar bien todo el cuerpo a base de ligeros golpecitos con la toalla, ya que si frotamos podemos provocar irritaciones en la piel. Es importante secar bien todos los pliegues de la piel del bebé para evitar hongos y escoceduras.
• Finalmente, procederemos a aplicar crema hidratante por todo el cuerpo a base de suaves masajes.

  

En cuanto al aseo, baño o ducha de niños y niñas hasta los seis años de edad deberemos tener en cuenta:

• Seguir usando jabones y cremas con un pH adecuado, atendiendo además al tipo de piel (normal, seca o grasa).
• Hacer del baño un momento divertido. Cuando el niño o la niña ya se sostiene sentado se puede utilizar una sillita de baño para que tenga las manos libres y jugar con distintos juguetes de baño.
• Según se vaya creciendo iremos dejando más iniciativa a niños y niñas en el baño o ducha, asegurándonos que saben seguir las normas e instrucciones dadas y supervisando en todo momento el proceso. A partir de los seis años, ya se podrán duchar o bañar solos/as, aunque pueden seguir precisando ayuda para salir o entrar de la bañera, regular la temperatura, etc.
• Se deben extremar las precauciones para evitar accidentes
• Es recomendable tener un horario fijo para la ducha y el baño. La tarde/noche es un buen momento, ya que propicia un momento de relajación que facilita el sueño.

 

Higiene de ojos, nariz y oídos

Además del aseo de la piel, es adecuado prestar especial atención a la higiene de los órganos sensoriales. En la tabla siguiente se muestra un resumen con los aspectos más importantes en relación a la higiene de ojos, nariz y oídos.

Higiene de órganos sensoriales
OJOS	­       Con el bebé debemos utilizar una gasa húmeda desde el lagrimal hacia afuera, llevando hacia afuera las legañas que se hayan formado. ­       No utilizar jabón y secar suavemente con una gasa o toalla. ­       Con niños y niñas más mayores podemos limpiar los ojos directamente con agua. ­       Adoptar otras medidas como el uso de luz adecuado, mantener una distancia adecuada con el televisor o evitar la fatiga visual. ­       Someterse de forma periódica a revisiones oftalmológicas.
NARIZ	­       Cuando existe un exceso de mucosidad y no se elimina fácilmente se aplicará  suero fisiológico y/o agua de mar en las fosas nasales.  ­       Para eliminar los mocos que aún permanecen en las fosas nasales, utilizaremos un aspirador nasal. ­       Los niños y niñas más mayores deben adquirir la costumbre de llevar pañuelos limpios y aprender a limpiarse la nariz, además de no tocarse la nariz con los dedos sucios.
OIDOS	­       Se ha de limitar a las zonas exteriores, pues el oído interno tiene su propio sistema de limpieza. ­       No debemos usar bastoncillos (sí acaso los que vienen provistos de un tope). Para su limpieza se aconseja usar una gasa o toallita húmeda. ­       En el momento del baño es importante que no se mojen los oídos del bebé. ­       En niños y niñas más mayores, hay que evitar la entrada de agua en el conducto auditivo, para lo cual hay que inclinar la cabeza hacia el lado que se está limpiando.

RECUERDA QUE

Además del aseo corporal completo, los niños y niñas deben lavarse la cara por las mañanas y  lavarse las manos siempre que estén sucias y antes  y después de cada comida.

Higiene bucodental

La higiene bucal es conveniente iniciarla desde el nacimiento, aunque el bebé no tenga dientes, pues es adecuado eliminar los residuos de leche materna o de fórmula y evitar así infecciones o las caries de aparición temprana. En este sentido, se deberá pasar una gasa humedecida por las encías después de cada comida y antes de ir a dormir. Para ello,  colocaremos al bebé en posición horizontal ladeando su cabeza, abriremos su boca y con una gasa húmeda y haciendo gancho con el dedo, procederemos a extraer los restos de comida. Finalmente, con otra gasa limpia y húmeda limpiaremos la boca y los labios.

A partir del año y medio ya es apropiado iniciar el cepillado de dientes, especialmente después de cada comida y antes de ir a dormir, utilizando siempre un cepillo y una pasta dentífrica adecuados a la edad.  Al principio el cepillado lo realizará el adulto, hasta que el niño o la niña se interesen por el proceso y sean capaces de realizarlo de forma autónoma.

Según el niño o niña vayan ganando destreza irán mejorando la técnica del cepillado. Cuando son muy pequeños se planteará un cepillado a partir de movimientos circulares y pequeños. Después el cepillado se hará más preciso, limpiando desde la encía hasta el borde del diente por ambos lados.

https://www.youtube.com/watch?v=zTEA6YxRHXw (Técnica de cepillado con cepillo manual)

Higiene del cabello y uñas

Otro aspecto importante del aseo corporal es el peinado. En bebés se hace imprescindible el peinado diario del cabello después del baño, ya que evita o reduce la producción de costra láctea, un exceso de grasa del cuero cabelludo. Utilizaremos un cepillo de cerdas muy suaves o un peine con las puntas redondeadas. Además, evitaremos el uso de colonias sobre la piel o el pelo del bebé, optando por aplicarla sobre la ropa.

En cuanto al lavado del cabello, se aconseja un uso de champú limitado a unas tres veces por semana, ya que influye negativamente al aceite natural producido por el organismo para mantener hidratado y fuerte a los capilares.

En niños y niñas más mayores, la limpieza debe realizarse mediante un suave masaje con las yemas de los dedos, evitando el uso de las uñas que podrían producir lesiones en el cuero cabelludo. Finalmente, se llevará a cabo un aclarado con agua abundante hasta eliminar la totalidad del champú.

En cuanto a la higiene de las uñas, hay tomar en consideración que éstas retienen bastante suciedad y que los niños y niñas se las llevan frecuentemente a la boca, por lo que su limpieza resulta muy importante para evitar la transmisión de gérmenes y problemas gastrointestinales.

En términos generales, las uñas de manos y pies se han de mantener cortas y limpias, por lo que, además de usar agua y jabón, es recomendable usar un cepillo de cerdas suaves que faciliten su limpieza sin causar daño. Para su corte, utilizaremos unas tijeras de punta roma, cortando las uñas de las manos de forma redondeada (siguiendo la línea del dedo) y las uñas de los pies de forma recta, para evitar la aparición de uñeros.

Cambio de pañales

Durante los primeros años de vida, una de las actividades más repetidas en cuanto a la higiene personal es el cambio de pañal, por lo que educadoras y educadores infantiles deben saber cómo realizarlo.

El cambio de pañal se llevará cabo en una zona separada de aula convenientemente preparada. En relación a los bebés, el cambio se realizará después de cada ingesta, antes y después de dormir y siempre que se compruebe que está incómodo y sucio. Según se va creciendo la necesidad de cambio de pañales será menor, ya que decrece el número de deposiciones.

RECUERDA QUE

Es conveniente que la zona de cambio de pañal se contigua al aula, con una separación que permita ver lo que ocurre en el aula (ventanales o mampara)

La metodología que seguiremos para el cambio de pañal es la siguiente:

• Preparar todo el material antes de iniciar el cambio de pañal: cambiador, protector, pañal limpio, toallitas desechables infantiles o recipiente con agua tibia y esponja natural  y crema protectora.
• Asegurarnos que la temperatura de la sala está entre los 21 y 24 grados centígrados.
• Como siempre, lavarnos bien las manos con agua y jabón antes de iniciar el proceso. Se recomienda también el uso de guantes de látex.
• Tumbar al bebé boca arriba y retirar la ropa desde la cintura hasta los pies.
• Para retirar el pañal sucio se levantarán los pies del bebé con una mano, de tal forma que se levante la pelvis. Esta acción se repetirá a la hora de poner el pañal limpio.
• Se retirará el pañal sucio y se empezará la limpieza de toda la zona (incluyendo tripa y muslos), siempre de delante hacia atrás en el caso de las niñas (de la vagina al ano) para evitar extender suciedad y bacterias a la zona genital. En el caso de los niños, se pondrá especial cuidado en la zona de los testículos, para que no quede suciedad por los pliegues.
• Una vez limpia la zona se seca adecuadamente, poniendo especial atención  a los pliegues de la piel, y se aplica crema protectora por toda la zona. No se recomienda utilizar polvo de talco, ya que reseca la piel.
• Por último, se coloca el pañal limpio. Levantaremos de nuevo los pies del bebé para colocar debajo el pañal, quedando la parte superior a la altura de la cintura del bebé. Después levantaremos la parte delantera del pañal y lo cerraremos con las cintas adhesivas de los laterales, observando que no quede holgado ni apriete en exceso.
• El cambio de pañal es un magnífico momento para favorecer el contacto afectivo entre el bebé y el adulto, así aprovecharemos este momento para hacer caricias, sonreír, hablar, etc.

En las escuelas infantiles, suele ser la familia quien suministra los pañales, las toallitas y la crema hidratante, lo que implica una buena comunicación entre educadoras y educadores y la familia, para evitar que falten estos materiales, así como mudas limpias de repuesto.